ストレッチ(‘ω’)ノ

1日の活動の中で『運動あそび』を実施していますが、まゆみだ教室では、はじめに『ストレッチ』を行っています(´▽｀)

まずは足の指の間に手の指を入れ、ぐるぐる回します！！

すると、足の裏全体を使って歩けると言われています(^^)/

身体の重心もしっかりします！

続いて股関節を広げ～ぱたぱた☆

それからそれから～…

足を開いて～…

左に倒れます！！

脇腹がぐ～っと伸びますね(^^♪

そして前にも身体を倒します！

足先をお空に向けて、手が届くかな？

「届くよ～！！」

「見て見て！！」

みんな一生懸命頑張っています(*^^)v

ストレッチ完了！！

身体もポカポカ、これで運動あそびに入ります☆

今日も元気いっぱい！たくさん身体を動かしました♡