こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

まゆみだ教室では活動の一つとして運動あそびを取り入れており、始める前には必ず準備運動をおこなっています😊

その週の活動によって動かす部分が違う為、ストレッチも都度変えるなど工夫をしています♪

今週の忍者サーキットではつま先立ちをしたり、ジャンプをしたりするため足首をほぐすストレッチを行いました！

その後はお手本のカードと同じ動きをするミラーゲームを行いました。

さまざまな動きがお手本としてはいっていましたが、その難易度の高さも”面白い！”と言って楽しんでいましたよ✨

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