こんにちは！長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪今週は体幹を鍛えるサーキットを行っています。1つ目のコーナーは障害物跨ぎ少し高さのある障害物を跨いで避けていきます。足が少しでも当たってしまうと棒が動くので自...

こんにちは！長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪今週は体幹を鍛えるコーナー運動を行っています。今日紹介するのは”引っ張り相撲”のコーナーです。足元を固定してバランスをとりながら二人で棒を引っ張たり押したりし...

こんにちは！長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪今週の運動あそびを紹介します！今週は体幹を鍛えるサーキットを行っています。まずはカニさん歩きで線の上を進みます。バランス感覚と足首やふくらはぎの柔軟性も刺激さ...