まゆみだ教室 体幹トレーニング🦀 こんにちは!長野県長野市放課後等デイサービス ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪今週の運動あそびを紹介します!今週は体幹を鍛えるサーキットを行っています。まずはカニさん歩きで線の上を進みます。バランス感覚と足首やふくらはぎの柔軟性も刺激さ... 2025.03.11 まゆみだ教室