ストップアンドゴー

まゆみだ教室

運動して気持ちいいね😆

運動遊び、とっても頑張りました。 最初はコーンの外側を歩く⇒走るをやりました。 このスペースですが、2曲分歩いて走ると体がポカポカです。 途中でストップアンドゴーもいれました。ぶつかってもOKなようにバランスボールを背中に設置するスタッフ。...
まゆみだ教室

走るの大好き!

思いっきり体を動かすぞ!を目標に、今日は「走る」をテーマにしました。 最初は音楽に合わせてコーンの周りをぐるぐる。 3分程度の音楽だけれど、歩き続けると体がポカポカ~   身体が温まってきたら徐々にスピードアップ! 途中からかけっこさながら...