こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

今週は体幹を鍛えるサーキットを行っています。

1つ目のコーナーは障害物跨ぎ

少し高さのある障害物を跨いで避けていきます。

足が少しでも当たってしまうと棒が動くので自分で気づくことができます。

慣れてきたら”グリコポーズ”も取り入れ、さらに体幹を刺激します😎

二つ目はカップタッチ

膝立ちをしてトコトコとカップの場所まで進んでいきます。

後ろからスタッフが追いかけてくることもあります…😏

3つ目はさつまいもごろごろ

手足を伸ばし、お腹も意識しながらラインに沿って転がります。

今週も毎日運動あそびを行っています😊✨

☆一緒に働く仲間を募集しています！☆ サイト： https://recruit-k-hifumi.com/recruits/10378221　TEL:0269-38-1681