こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

雨が降る日も多くありますが、涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね☺

ですが、室内はまだまだ暑いため室温管理に気を付けていきたいと思います😌

今週の運動あそびでは体幹を鍛えるコーナー運動に取り組んでいます！

コーナーの一つの【ボール避け】では、手足でしっかりと体を支えなければいけない為、かなり体幹が鍛えられますよ💪

ずっと姿勢を保持しているわけではなく、ボールが転がってきたときのみ体を上げる為、上下の動きも加わり、負荷量が高くなっています。

それでもしっかりとボールの動きを目で追い、体を上げ下げすることができる子どもたちです✨

慣れてきた子は、体の向きを変え姿勢保持の時間が長くなる動きに挑戦していました！

今後も活動を続けていき、どんどん体幹を鍛えられたらと思います(❁´◡`❁)

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