こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

今週のサーキットは”ボディーイメージ”を目的に行っています。

まずはでこぼこのマットの上をクマ歩きで進みます。

バランス感覚も刺激されますが、平らな場所を進むよりも手や足に刺激を感じやすく、手足の存在を認識しやすいです。

次は自分の体の大きさを意識しながらフープをくぐって跨ぎます。

「フープに体が当たらないようにそーっと…」

最後は手足をついて体を支え、動いてくる剣を避けます。

手を動かしたらいいのか、それとも足を動かした方がいいのか…

頭も使いますね。

1週間しっかりボディーイメージのサーキットに取り組んでいきます😊！

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