こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス　ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

今週は体幹トレーニングをメインとしたサーキットを行っています。

一つ目のコーナーはジャンプ🦘！

コースが曲線になっているので、バランスを取りながらジャンプします。

二つ目は”頑固なカメさん”

カメさんのポーズをして身を固めます。スタッフが横から押しても動いてはいけません。

最後のコーナーはお尻歩き！

皆大苦戦のコーナーでした。お手本のやり方を見たり、スタッフが補助をしたりしながら取り組みました。いつもとは違う体の使い方を経験することができました😊

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