体幹トレーニング❕

まゆみだ教室

今日は児発のお友達の運動あそびの様子です☆彡

スタートは平均台の上に跳び箱を置きそのアンバランスな上を歩く運動です(^^♪

体幹が養われる運動ですね❕

少し高いところから平均台に降りるところです。

高いところから足場の狭い平均台へ降りるので難しいですが上手に降りることができました(*’▽’)

次はバランスボールに乗り腕の力だけで落ちないように体を支える運動です☆

今回の運動あそびはアンバランスな動きをする運動のため体幹が鍛えられます❕

慎重に取り組むことができました(*^_^*)

明日も頑張ろうね(^^♪

コメント