体ほぐし

まゆみだ教室

二人でストレッチ!!

運動前にはストレッチを行いますよ♪ 二人で行うストレッチは一人で行うよりも「のびーーーー」ができますね(*'ω'*) お互いに手を取り合ってお腹の横あたりを伸ばします!!! お友達の力を借りながら運動の準備をしています(^O^) 足のストレ...