こんにちは！

長野県長野市放課後等デイサービス ひふみ長野まゆみだ教室です (^^♪

懸垂力を鍛える【うつ伏せレスキュー隊】をしました。

縄を両手で持って、握った手に力を入れて頭の方へ進んでいきます。

てんじょうの方を向いて足を使っても良いですし、下向きになって腕だけで進むのも良し(*^^)v

それぞれ出来る姿勢でチャレンジしましたよ☺

鉄棒もやっているので、「手が痛くなっちゃった～」と両手をプルプル振っている姿もありました(*´ω｀*)

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